Für dich
In dem Kurs verbinde ich Elemente aus Nervensystemregulation, achtsamer Körperarbeit und freiem Tanzen. Durch Musik, bewusste Bewegung und angeleitete Impulse entsteht ein Raum, in dem Stress abgebaut, Körperwahrnehmung gestärkt und Selbstregulation gefördert werden kann.
Es werden keine Choreografien getanzt – die Bewegung entsteht frei aus dem Moment und dem eigenen Körperempfinden heraus. Inspiriert ist das Format unter anderem von Ausdruckstanz, Tanztherapie und Ecstatic Dance. Es werden keine Vorkenntnisse zum Tanz benötigt.
Rahmen & Infos:
⋗ Montags, 17:00–18:30 Uhr
⋗ Dauer 90 Minuten
⋗ Energieausgleich 20 € je Termin
⋗ Ort: Bad Harzburg
⋗ Bei gutem Wetter findet der Kurs im Garten statt (Krodotal 9, 38667 Bad Harzburg)
⋗ Max. 10 Teilnehmende
In dem Kurs verbinde ich Elemente aus Nervensystemregulation, achtsamer Körperarbeit und freiem Malen. Durch angeleitete Impulse eines sanften Hineinspüren in sich selbst, entsteht ein Raum, in dem Stress abgebaut, Selbstwahrnehmung gestärkt und Selbstregulation gefördert werden kann.
Es gibt keine feste Malvorgaben – es geht um den kreativen Ausdruck des inneren Erlebens, welcher frei aus dem Moment und dem eigenen Empfinden heraus entsteht. Inspiriert ist das Format unter anderem von Gestalttherapie und Kunsttherapie. Vorkenntnisse im Malen sind nicht erforderlich.
Rahmen & Infos:
⋗ Mittwochs, 17:00–19:00 Uhr
⋗ Dauer 120 Minuten
⋗ Energieausgleich 35 € je Termin inkl. Materialien
⋗ Ort: Bad Harzburg
⋗ Bei gutem Wetter findet der Kurs im Garten statt (Krodotal 9, 38667 Bad Harzburg)
⋗ Max. 10 Teilnehmende
„Du bist der wichtigste mensch in deinem leben, denn wenn es dir nicht gut geht, kannst du auch nicht für andere da sein.„
In meinem Onlinekurs lernst du, wie du mit den Folgen von Traumatisierungen – und vor allem mit dir selbst – wieder liebevoll und wohlwollend umgehen kannst. Dabei geht es darum, das in dir wieder zu aktivieren, was durch Traumaerfahrungen verloren geht: Lebensfreude, Lebendigkeit und Verbundenheit.
Dieser praxisbasierte Onlinekurs gibt dir einen Leitfaden für deine individuelle, unabhängige, ganzeitliche Traumaheilung. Sie ist darauf ausgerichtet, durch den Kontakt mit deinem Körper und Unterbewusstsein in jedem Moment selbst ertesten zu können, was du gerade brauchst. Dadurch wird deine Selbstverbundenheit sowie deine intuitive und spirituelle Führung wieder zugänglich gemacht. Denn diese zeigen dir, was du für deinen individuellen Heilungsweg wirklich brauchst. So kannst du in deinem eigenen, klaren Rahmen immer wieder in deine Balance und in deinen Flow-Zustand zurückzuführt, ohne dauerhaft von äußerer Hilfe abhängig zu sein.
*Dieser Onlinekurs ist ein reines Selbstlernformat ohne persönliche Begleitung. Diese kann jedoch bei Bedarf zusätzlich in Anspruch genommen werden
Meine Vision einer Hilfsorganisation für traumatisierte Menschen ist aus meinem eigenen Weg einer sechs Jahre andauernden Retraumatisierung entstanden.
In dieser Zeit musste ich selbst erleben, wie allein Betroffene gelassen werden, wenn ihr Nervensystem die gewohnte Funktionalität nicht mehr aufrechterhalten kann. Notwendige Behandlungen musste ich weitgehend selbst finanzieren. Gleichzeitig war ich darauf angewiesen, mir die Hintergründe meines Zustands selbst zu erschließen und Wege zur Stabilisierung eigenständig zu finden, da selbst viele therapeutische und klinische Angebote nicht ausreichend über die Methoden und Ansätze verfügen, die es in solchen Prozessen braucht.
„Du bist der wichtigste mensch in deinem leben, denn wenn es dir nicht gut geht, kannst du auch nicht für andere da sein.„
über Rabattaktionen und Workshops.
