Traumasensibles Coaching | Körper- & Energiearbeit
Mein Ansatz der ganzheitlich-integrativen Traumaarbeit hilft dir, zurück in die Balance, in die Sicherheit und ins Hier und Jetzt zu finden!
Mit Wohlwollen und tiefem Verständnis – basierend auf fundiertem Traumawissen und eigener Erfahrung – gebe ich dir Raum und emotionalen Halt. Ich unterstütze dich dabei, gespeicherte Überlebensenergien dosiert abzubauen, fremde Altlasten zurückzugeben und Selbstmitgefühl sowie Selbstwirksamkeit zurückzuerlangen.
⋗ Angst & innere Unruhe – Ständige Ängste (Vergangenheit & Zukunft), Wechsel zwischen Tatendrang & Erschöpfung
⋗ Anhaltende Überforderung & Blockaden – Trotz Aufarbeitung, Diskrepanz zwischen Wollen & Können
⋗ Taubheit & sozialer Rückzug – Abgeschnittenheit, Dissoziation und fehlende Verbundenheit
⋗ Selbstverlust in Beziehungen – Selbstaufopferung, Grenzverlust und Vernachlässigung eigener Bedürfnisse
⋗ Schwierigkeit, im Hier & Jetzt zu sein – Fehlende Präsenz & innere Distanz
Traumatisierungen (frühkindliche Bindungs- und Entwicklungstraumata, transgenerationale und reinkarnationsübergreifende Traumata) erschüttern das Urvertrauen und damit das Gefühl von innerer Sicherheit. Sie:
⋗ Führen zu einem dysregulierten Nervensystem – geprägt auf Gefahr (geringe Stresstoleranz, schwache Selbstregulation, Habacht-Stellung)
⋗ Speichern Überlebensenergien im Körper – Trigger setzen u. a. Emotionen, Erinnerungen und Körperschmerzen frei, die dir den Boden unter den Füßen wegziehen
⋗ Schaffen teils selbstschädigende Kompensationsstrategien, um fehlende Sicherheit auszugleichen und das Überleben zu sichern
⋗ Bestimmen dein Leben, solange diese Muster unbewusst bleiben und du nicht weißt, wie du damit umgehen kannst
Durch die Akzeptanz dessen, was ist,
die Integration dessen, was war, und
die Rückgabe von allem, was nie wirklich deins war.
In einem traumasensiblen Rahmen – mit viel Geduld, Selbstfürsorge, fundiertem Traumawissen und einem ganzheitlichen Ansatz – ist Heilung möglich! Unter anderem durch:
⋗ Die Befreiung im Körpersystem gespeicherter Überlebensenergien
⋗ Das Erlangen von Traumawissen
⋗ Psychoedukation (Erkennen – Verstehen – Neu einordnen) & das Erschaffen neuer, heilsamer Erfahrungen
⋗ Die Regulation des autonomen Nervensystems
⋗ Die Unterstützung des Körpersystems bei der Neuordnung und Regeneration
„Das Life Coaching von Frau Fronzeck war sehr professionell und erkenntnisreich. Durch Sie konnte ich an meinem wichtigsten Thema arbeiten. Ihre klare, sehr liebevolle, ruhige Art hat mich dazu gebracht mich ihr zu öffnen. Ihre stichwortartige, sehr übersichtliche und klar unterteilte Zusammenfassung, in der ich einen Rückblick auf unser Gespräch hatte, sind sehr gut aufgebaut und durchdacht. Sie hat ein feines Gespür, die Dinge, die mich bewegt haben, auf den Punkt zu bringen und in die Tiefe zu gehen und dadurch meine Entwicklung zu beschleunigen. Durch ihre „Hausaufgaben“, die Sie mir gab, hatte ich einen Durchbruch in meiner Entwicklung. Dafür bin ich sehr dankbar.“Anke
„Viviane gibt einen sicheren Rahmen, in dem man sich wohl fühlt, man wachsen und heilen darf. Schon bei der ersten Session war ich begeistert, wie gut sie meine Themen erfasst und mit welchem Verständnis und Mitgefühl sie zielführend die richtigen Fragen stellt. Viviane arbeitet sehr gewissenhaft und professionell. Mit viel Herz und Humor pusht sie mich an den richtigen Stellen und hilft mir so, mich an meine Herausforderungen mit neuer, positiver Energie heranzuwagen. Die Coaching Sessions sind intensiv und unterstützen mich dabei, tiefgreifende Veränderungen in meinem Leben zu erzielen.“Julia
„Ich habe mich während des Coachings mit Viviane sehr wohl gefühlt und konnte mich öffnen, da ich durch ihre Art direkt Vertrauen aufbauen konnte. Wir haben unterschiedliche Tools verwendet, dabei war sie sehr einfühlsam und hat mich sehr empathisch und kompetent durch meine Prozesse begleitet. Das Coaching mit Viviane gingen sehr treffsicher tief und direkt an die Punkte, die mich blockiert haben. Obwohl die Gefühle zum Teil intensiv waren, haben die Sessions mit einem Gefühl der Weite oder Erleichterung für mich geendet, da ich emotional aufgefangen wurde. Ebenso bin ich Viviane sehr für ihre Flexibilität dankbar, da ich aufgrund meiner Beschäftigung und 2 kleinen Kindern wenige Termine kurzfristig umlegen musste. Ich bin so dankbar für die Unterstützung und genieße die emotionale Freiheit, die durch das Bearbeiten meiner Themen mit Viviane entstanden ist, bis heute.“Claudia
„Viviane hat mir mit viel Empathie und Rückhalt ermöglicht, alten emotionalen Ballast loszuwerden und mein Leben neu zu gestalten. Ich konnte direkt vom ersten Kennenlernen an eine vertrauensvolle Verbindung zu ihr aufbauen und habe mich im Coaching gesehen und angenommen gefühlt. Sie bringt viel Leidenschaft, Herzlichkeit und Humor mit, was die Zusammenarbeit sehr angenehm macht. Ich kann ihr Coaching wärmstens empfehlen und werde es selbst auch gerne wieder in Anspruch nehmen.„Kerstin- „Ich habe mich wirklich wohlgefühlt und konnte mich zu 100% fallen lassen und somit dem Prozess hingeben. Viviane hat mir einen wundervollen Raum eröffnet und diesen stets gut für mich gehalten. Es hat mir besonders gut gefallen, dass sie mir im Anschluss an jede Session eine Zusammenfassung hat zukommen lassen, mit der ich für mich noch mal alles Revue passieren lassen konnte bzw. weiter arbeiten konnte. Ihre Arbeit ist vielschichtig und setzt mit unterschiedlichen Methoden ganzheitlich an. Ihre Hinweise und Anmerkungen haben mich unterstützt, weitergebracht und mir erlaubt neue Perspektiven einzunehmen. Mir hat das Coaching sehr viel gebracht und ich würde sie jederzeit weiterempfehlen.“Charlotte
„Viviane hat mich mit großem professionellem und persönlichem Engagement auf dem herausfordernden Weg begleitet, mich selbst besser zu verstehen, zu akzeptieren und daraus in strukturierter Form Handlungsfelder abzuleiten. Dabei ging es nicht nur um Beruf und Berufung, sondern um alle wichtigen Bausteine, aus welchen ein erfülltes und zufriedenstellendes Leben besteht. Hartnäckig ist Viviane den Themen auf den Grund gegangen und hat stets Fortschritt und Erfolge im Coaching-Prozess sichergestellt. Wichtig ist hierbei zu wissen, dass die pro-aktive Mitarbeit des Coachees essentiell ist – ein Aufwand, den ich ehrlich gesagt unterschätzt hatte.“Andreas- „Viviane ist ein ganz besonderer Mensch, sodass man durch ihre beruhigende und kraftvolle Aura unmittelbar gut Vertrauen zu ihr aufbauen kann. Durch ihre angenehme Stimme konnte ich mich in den Mediationen ganz fallen lassen und so tief an den Kern meiner Gefühle vordringen. Sie kann sich sehr gut in andere Menschen hineinversetzen. Gleichzeitig brennt sie für ihre Berufung und gibt diese Energie auch toll weiter. Insbesondere ihre eigenen Erfahrungen, ihre eigene Geschichte und ihr immenses Wissen haben die Coachings so kraftvoll gemacht und mir sehr weiter geholfen. Ihre Coachings haben mir insbesondere Kraft und Vertrauen in mich selbst gegeben. Ich bin unendlich dankbar, dass sie mich auf meinem Weg begleitet und freue mich schon auf weitere Sessions. Ich kann nur jedem empfehlen, mit Viviane in Kontakt zu treten – dies ist nicht nur eine echte Bereicherung, sondern eine absolute Herzensangelegenheit!“Melina
„Viviane vermittelt mit ihrer Herzlichkeit und ihrer ungeteilten Aufmerksamkeit für ihre Gesprächspartner*innen eine Atmosphäre, in der man sich „traut“, man selbst zu sein. Mir fällt es mit Viviane erstaunlich leicht, mich zu öffnen und ungefiltert meine Gedanken zu teilen. Bisher konnte ich durch unsere Sessions Lebensqualität aktivieren und mich ein Stückchen mehr auf mein echtes Ich besinnen. Viviane unterstützt mich mit wirkungsvollen Tools dabei, mein Vertrauen in mich selbst und in meinen Weg zu stärken sowie meine Träume wieder klarer vor Augen zu haben. Fragen oder Unsicherheiten kann sie immer mit hilfreichem Hintergrund- und eigenem Erfahrungswissen begegnen. Ich kann jeder*m empfehlen, sich von Viviane begleiten zu lassen, die*der wieder mehr mit dem wahren Selbst in Verbindung kommen möchte!“Alina
Ich bin Viviane Fronzeck, zertifizierte Life Coachin nach den Standards der ICF und Coachin für Neurosystemische Integration® (NI)
Was mich und meine Arbeit ausmacht:
⋗ Tiefes Verständnis, Wissen und Tools aus eigene Erfahrung mit kPTBS
⋗ Individuelle, intuitive & hochsensible Begleitung
⋗ Weitblick & vernetztes Denken
⋗ Traumaarbeit ohne direkte Traumakonfrontation
⋗ Bindungsorientierte Begleitung mit Fokus auf Selbstwirksamkeit und Unabhängigkeit
Es ist mein Herzensanliegen, dir Hoffnung und Mut zu schenken. Denn ganz gleich was du gerade durch machst…
