zurück zu sich selbst, zu ihrer Lebensfreude, Verbundenheit, Wirksamkeit und ihrem Urvertrauen.
⋗ Isolation & Bindungsprobleme
Es fällt dir schwer, Beziehungen zu führen, ohne dich dabei selbst zu verlieren. (Selbstaufopferung, Wiederholung schmerzhafter Bindungserfahrungen)
⋗ Innere Leere & Abgeschnittenheit
Es fällt dir schwer, deine eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Träume wahrzunehmen, zu kommunizieren und für sie einzustehen. (Selbstverlust, fehlende Selbstverbundenheit)
⋗ Fehlende innere Sicherheit & Selbstvertrauen
Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen und dir selbst und dem Leben zu vertrauen. Du suchst Sicherheit und Bestätigung im Außen und gerätst dadurch immer wieder in Abhängigkeiten. (Co-Abhängigkeit, fehlendes Urvertrauen)
⋗ Funktionieren statt Leben
Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren, statt wirklich zu leben. Freude, Leichtigkeit und Lebendigkeit sind kaum noch spürbar. Dein Alltag ist geprägt von Überforderung und Erschöpfung und dem Gefühl, dich selbst und das Leben nicht mehr richtig wahrzunehmen. (Überlebensmodus, emotionale Taubheit)
IN DER VERGANGENHEIT FESTZUSTECKEN;
ES IST GENAUSO EIN PROBLEM, IN DER GEGENWART
NICHT VOLLSTÄNDIG LEBENDIG ZU SEIN.„
Traumatisierungen wie Bindungs- und Entwicklungstraumata erschüttern das Urvertrauen, prägen unser Sicherheitsempfinden, doch vor allem führen sie dazu, dass wir uns bzw. den Zugang zu uns selbst verlieren. Sie:
⋗ Wirken oft unscheinbar, liegen aber durch wiederholte, langjährige Prägungen besonders tief und sind daher komplexer zu heilen
⋗ Prägen ein dysreguliertes Nervensystem – eine dauerhafte Habachtstellung führt dazu, dass Entspannung kaum möglich ist; Sicherheit muss erst wieder erlernt werden
⋗ Können durch Auslöser jederzeit Emotionen, Erinnerungen und körperliche Reaktionen aktivieren, wie Verlustangst
⋗ Schaffen teils selbstschädigende Kompensationsstrategien, um fehlende Sicherheit auszugleichen und das Überleben zu sichern – etwa durch Selbstaufopferung
⋗ Führen zu einem wiederholten Erleben alter Verletzungen – solange diese Muster unbewusst bleiben und kein Ansatz erlernt wurde, der im Alltag Reaktivierungen integriert
Dabei wirken oft weitere Ebenen mit – wie Fremdenergien, übernommene Belastungen, transgenerationale Prägungen. Rein kognitive Arbeit kann hier keine vollständige Integration und Heilung ermöglichen.
„Das Coaching von Frau Fronzeck war sehr professionell und erkenntnisreich. Durch Sie konnte ich an meinem wichtigsten Thema arbeiten. Ihre klare, sehr liebevolle, ruhige Art hat mich dazu gebracht mich ihr zu öffnen. Ihre stichwortartige, sehr übersichtliche und klar unterteilte Zusammenfassung, in der ich einen Rückblick auf unser Gespräch hatte, sind sehr gut aufgebaut und durchdacht. Sie hat ein feines Gespür, die Dinge, die mich bewegt haben, auf den Punkt zu bringen und in die Tiefe zu gehen und dadurch meine Entwicklung zu beschleunigen. Durch ihre „Hausaufgaben“, die Sie mir gab, hatte ich einen Durchbruch in meiner Entwicklung. Dafür bin ich sehr dankbar.“Anke
„Viviane gibt einen sicheren Rahmen, in dem man sich wohl fühlt, man wachsen und heilen darf. Schon bei der ersten Session war ich begeistert, wie gut sie meine Themen erfasst und mit welchem Verständnis und Mitgefühl sie zielführend die richtigen Fragen stellt. Viviane arbeitet sehr gewissenhaft und professionell. Mit viel Herz und Humor pusht sie mich an den richtigen Stellen und hilft mir so, mich an meine Herausforderungen mit neuer, positiver Energie heranzuwagen. Die Coaching Sessions sind intensiv und unterstützen mich dabei, tiefgreifende Veränderungen in meinem Leben zu erzielen.“Julia
„Ich habe mich während des Coachings mit Viviane sehr wohl gefühlt und konnte mich öffnen, da ich durch ihre Art direkt Vertrauen aufbauen konnte. Wir haben unterschiedliche Tools verwendet, dabei war sie sehr einfühlsam und hat mich sehr empathisch und kompetent durch meine Prozesse begleitet. Das Coaching mit Viviane gingen sehr treffsicher tief und direkt an die Punkte, die mich blockiert haben. Obwohl die Gefühle zum Teil intensiv waren, haben die Sessions mit einem Gefühl der Weite oder Erleichterung für mich geendet, da ich emotional aufgefangen wurde. Ebenso bin ich Viviane sehr für ihre Flexibilität dankbar, da ich aufgrund meiner Beschäftigung und 2 kleinen Kindern wenige Termine kurzfristig umlegen musste. Ich bin so dankbar für die Unterstützung und genieße die emotionale Freiheit, die durch das Bearbeiten meiner Themen mit Viviane entstanden ist, bis heute.“Claudia
„Die Energiesitzungen bei Viviane haben mir sehr gut getan. Deswegen besuche ich sie auch immer mal wieder, wenn mir mein inneres Gefühl sagt, es würde mir mal wieder gut tun. Ich hatte mit Energiearbeit vorher noch keine Berührungspunkte und wurde neugierig, es auszuprobieren, weil ich das Gefühl hatte, auf der Verstandesebene mein Thema erfasst zu haben und trotzdem gleichzeitig das Gefühl hatte, dass auf der Körperebene etwas wirkt, was sich dadurch nicht erreichen ließ. Nach der Sitzung hatte ich dann das Gefühl, dass meinem Körper Spannung abgenommen wurde und deshalb würde ich jedem, der sich davon angesprochen fühlt, empfehlen, es einfach mal auszuprobieren und für sich zu testen“Anonym- „Wegen einer komplexen PTBS habe ich schon sehr viel an Therapie gemacht und ausprobiert. Durch eine Konfrontationstherapie in einer Klinik habe ich eine Retraumatisierung erfahren mit der mir leider niemand wirklich helfen konnte, bis ich Viviane begegnet bin. Ich wurde von Viviane in Form von einem traumasensiblen Coachingprozess, sowie Energie- & Körperarbeit begleitet und nehme diese auch jetzt noch nach Bedarf in Anspruch, denn sie haben mir mehr geholfen als die Verfahren, die über die Kassen oder in Kliniken zur PTBS angeboten werden. Ich konnte mich bei Viviane direkt fallen lassen und habe mich bei ihr sicher und gesehen gefühlt. Dabei konnte ich vor allem von ihrem praxisnahen Verständnis und Wissen über Trauma und kPTBS profitieren. Viviane hat mir Hoffnung gegeben, wo ich keine mehr hatte und mich daran bestärkt, wieder zurück in meine Selbstwirksamkeit zu kommen. Dadurch erfahre ich gerade viele Erfolge, die für mich vor diesem Begleitungsprozess noch unvorstellbar waren, z.B. dass ich an die Zukunft denken kann, mir Träume erlaube und erste Schritte in Richtung meiner Selbstverwirklichung gehe. Ich bin Viviane unglaublich Dankbar für ihre Arbeit und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.“Anonym
- „Meine Erfahrungen mit Viviane waren durchweg sehr sehr positiv. Für mich ist sie ein sehr feinfühliger, wohlwollender und emphatischer Mensch mit hoher Fachkompetenz. Sie bietet einen sicheren Raum, der frei von Bewertungen ist und der Möglichkeiten für innere Transformationen eröffnet. Dabei unterstützt Viviane zum einen mit theoretischem Fachwissen, was einem hilft, sich selbst besser zu verstehen und zum anderen mit praxisorientierten Tools, die einem helfen, aufkommende Gefühle zu regulieren. Daher kann ich Viviane nur weiterempfehlen! :)“Anonym
- „Viviane hat mir mit viel Empathie und Rückhalt ermöglicht, alten emotionalen Ballast loszuwerden und mein Leben neu zu gestalten. Ich konnte direkt vom ersten Kennenlernen an eine vertrauensvolle Verbindung zu ihr aufbauen und habe mich im Coaching gesehen und angenommen gefühlt. Sie bringt viel Leidenschaft, Herzlichkeit und Humor mit, was die Zusammenarbeit sehr angenehm macht. Ich kann ihr Coaching wärmstens empfehlen und werde es selbst auch gerne wieder in Anspruch nehmen.„Kerstin
- „Ich habe mich wirklich wohlgefühlt und konnte mich zu 100% fallen lassen und somit dem Prozess hingeben. Viviane hat mir einen wundervollen Raum eröffnet und diesen stets gut für mich gehalten. Es hat mir besonders gut gefallen, dass sie mir im Anschluss an jede Session eine Zusammenfassung hat zukommen lassen, mit der ich für mich noch mal alles Revue passieren lassen konnte bzw. weiter arbeiten konnte. Ihre Arbeit ist vielschichtig und setzt mit unterschiedlichen Methoden ganzheitlich an. Ihre Hinweise und Anmerkungen haben mich unterstützt, weitergebracht und mir erlaubt neue Perspektiven einzunehmen. Mir hat das Coaching sehr viel gebracht und ich würde sie jederzeit weiterempfehlen.“Charlotte
Viviane schafft mit ihrer äußerst angenehmen und freundlichen Art sofort eine vertrauensvolle Atmosphäre, wodurch die Sessions von Anfang an sehr wohlig für mich waren. Ich fühlte mich zu jeder Zeit professionell aufgehoben und hatte auch immer das Gefühl, gehört zu werden und dass sie sich ernsthaft für meine Themen interessiert. Mein Leben und meine Ehe haben sich durch die Begleitung von Viviane deutlich verbessert, da bin ich mir sicher. Klare Empfehlung!Anonym- „Viviane hat mich mit großem professionellem und persönlichem Engagement auf dem herausfordernden Weg begleitet, mich selbst besser zu verstehen, zu akzeptieren und daraus in strukturierter Form Handlungsfelder abzuleiten. Dabei ging es nicht nur um Beruf und Berufung, sondern um alle wichtigen Bausteine, aus welchen ein erfülltes und zufriedenstellendes Leben besteht. Hartnäckig ist Viviane den Themen auf den Grund gegangen und hat stets Fortschritt und Erfolge im Coaching-Prozess sichergestellt. Wichtig ist hierbei zu wissen, dass die pro-aktive Mitarbeit des Coachees essentiell ist – ein Aufwand, den ich ehrlich gesagt unterschätzt hatte.“Andreas
- „Viviane ist ein ganz besonderer Mensch, sodass man durch ihre beruhigende und kraftvolle Aura unmittelbar gut Vertrauen zu ihr aufbauen kann. Durch ihre angenehme Stimme konnte ich mich in den Mediationen ganz fallen lassen und so tief an den Kern meiner Gefühle vordringen. Sie kann sich sehr gut in andere Menschen hineinversetzen. Gleichzeitig brennt sie für ihre Berufung und gibt diese Energie auch toll weiter. Insbesondere ihre eigenen Erfahrungen, ihre eigene Geschichte und ihr immenses Wissen haben die Coachings so kraftvoll gemacht und mir sehr weiter geholfen. Ihre Coachings haben mir insbesondere Kraft und Vertrauen in mich selbst gegeben. Ich bin unendlich dankbar, dass sie mich auf meinem Weg begleitet und freue mich schon auf weitere Sessions. Ich kann nur jedem empfehlen, mit Viviane in Kontakt zu treten – dies ist nicht nur eine echte Bereicherung, sondern eine absolute Herzensangelegenheit!“Melina
„Viviane vermittelt mit ihrer Herzlichkeit und ihrer ungeteilten Aufmerksamkeit für ihre Gesprächspartner*innen eine Atmosphäre, in der man sich „traut“, man selbst zu sein. Mir fällt es mit Viviane erstaunlich leicht, mich zu öffnen und ungefiltert meine Gedanken zu teilen. Bisher konnte ich durch unsere Sessions Lebensqualität aktivieren und mich ein Stückchen mehr auf mein echtes Ich besinnen. Viviane unterstützt mich mit wirkungsvollen Tools dabei, mein Vertrauen in mich selbst und in meinen Weg zu stärken sowie meine Träume wieder klarer vor Augen zu haben. Fragen oder Unsicherheiten kann sie immer mit hilfreichem Hintergrund- und eigenem Erfahrungswissen begegnen. Ich kann jeder*m empfehlen, sich von Viviane begleiten zu lassen, die*der wieder mehr mit dem wahren Selbst in Verbindung kommen möchte!“Alina
Es gibt nicht den einen Weg, die eine Methode oder die eine Verletzung, die durch Heilung alles verändert. Es geht darum, einen liebevollen und wohlwollenden Umgang mit der Traumatisierung zu finden, das innere Kämpfen zu beenden und trotz allem ein glückliches und erfülltes Leben im Flow mit deinem Heilungsprozess zu ermöglichen. Genau dabei begleite ich dich Schritt für Schritt:
⋗ Wir erwecken den Zugang zu deinen ureigenen Selbstheilungskräften und deiner spirituellen Führung
⋗ Wir aktivieren die Verbundenheit zu dir selbst, sodass du deine Antworten in dir findest und nicht mehr vom Außen abhängig bist
⋗ Wir finden aus einem breiten Repertoire selbstanwendbarer Methoden, was für dich wirklich funktioniert
⋗ Wir lösen alte Muster, Überlebensenergien und Fremd-/Altlasten
⋗ Wir führen dein Nervensystem zurück zu echter Sicherheit und stärken deine Selbstregulation
⋗ Wir heben Gefahrenkopplungen an Lebensenergie, Freude und das, was dein Leben lebenswert macht, auf
⋗ Wir stärken dein Selbst durch Integration dessen, was abgespalten werden musste, Rückverbindung deines Urvertrauens und Wiederherstellung deiner Lebensfreude
Durch diese Stärkung deines Selbst wird es automatisch möglich, tiefere Verbundenheit zu Menschen, Tieren und der Natur zu erleben – echte Verbundenheit beginnt bei dir selbst
Ich bin Viviane Fronzeck, zertifizierte Life Coachin nach ICF-Standards und Coachin für Neurosystemische Integration® (NI)
Was mich und meine Arbeit ausmacht:
⋗ Meine Haltung: verständnisvoll, sanft, traumasensibel, respektvoll und ohne Druck – ich gehe Schritt für Schritt mit dir
⋗ Meine Motivation: Ich weiß aus eigener Arbeit mit kPTBS, wie tief Traumata prägen können und wie wichtig ein sicherer Raum ist, um Heilung zu erfahren
⋗ Meine Arbeit: intuitiv, bindungsorientiert und ohne direkte Traumakonfrontation – mit Fokus auf Selbstwirksamkeit und Unabhängigkeit
Es ist mein Herzensanliegen, dir Hoffnung und Mut zu schenken. Denn ganz gleich was du gerade durchmachst…
