trauma Archive - Viviane Fronzeck

Trauma Entstehung

Viviane — Fri, 19 Jun 2026 08:42:30 +0000

So unscheinbar und doch so komplex

Trauma beschreibt ein Schutzmechanismus des Körpers, um eine Situation höchster Not zu überleben. Trauma ist daher keine „Krankheit“ und nicht als „Problem“ zu verstehen – sondern als eine intelligente Reaktion des autonomen Nervensystems, um das eigene Überleben auf emotionaler und psychischer Ebene zu sichern.

Was für einen Erwachsenen Menschen wie eine banale oder leicht verunsichernde Situation wirkt, kann für ein kleines, überlebensabhängiges Wesen eine echte, emotionale Existenzbedrohung darstellen.

So kann selbst die Gegebenheit, von seinen Bidungspersonen nicht in seinem Sein (Gefühlen, Erleben, physischen und emotionalen Bedürfnissen) gesehen oder verstanden zu werden, eine existenzielle Bedrohung darstellen, wenn diese eigentlich für die Sicherung des Überlebens sorgen sollen.

Merke: Das emotionale Erleben ist hierbei ebeso fundamental wichtig in seiner Versorgung, wie jene physische Bedürfnisse.

Traumatisches Ereignis erkennen

Ein traumatisches Erlebnis beschreibt eine Situation, die die eigenen Bewältigungsstrategien überschreitet. Es entstehen Gefühle von Hilflosigkeit, Ohnmacht, Ausweglosigkeit, hoffnungslosigkeit, Ausgeliefertsein und Existenzangst.

Die Erfahrung eines traumatischen Ereignisses hängt somit unmittelbar mit dem eigenen erlernten Empfinden von Sicherheit, (Co-)Regulation und Containment (der Fähigkeit, sich selbst Halt zu geben) zusammen.

Besonders Säuglinge und Kinder verfügen nicht von Natur aus über diese Fähigkeiten. Sie erlernen Selbstregulation und Containment erst mit den Jahren durch Co-Regulation (den Halt durch eine emotional und physisch sichere Bindungsperson) und entwickeln dadurch im optimalen Fall ein Gefühl von Urvertrauen, innerer Stabilität und Sicherheit.

„Wie sicher sich ein Mensch in der Welt fühlt, hängt oft mehr von seinen frühen Prägungen ab als von der gegenwärtigen Situation.
Sicherheit ist ein subjektives Erleben.“

Verena König

Wann entsteht eine Traumatisierung?

Bei einem traumatischen Erlebnis ist das emotionale und energetische Intensität des Erlebens so hoch, dass der natürliche Verarbeitungsprozess aus Überlebensschutz blockiert wird.

Das Erlebte bleibt dadurch in Form von Überlebensenergien und seinen einzelnen, unverarbeiteten Fragmenten gespeichert – z.B. als Gefühle, Körperempfindungen, Gedanken, Bilder und Gerüche.

Merke: Alles, was nicht verarbeitet wurde, kann jederzeit durch Trigger (Auslösereize im Inneren oder Äußeren) wieder reaktiviert werden, sodass sich die betroffene Person mit einem Schlag wieder in dem Erleben von damals befindet und dies als die aktuelle Realität empfindet.

Wenn nach einem traumatischen Erlebnis kein für das Nervensystem sicherer Raum entsteht, um die unverarbeiteten Fragmente und die gespeicherte Überlebensenergie nachträglich zu verarbeiten, kann dies also zur Entstehung von Traumafolgen führen (emotionale-, körperliche- & visuelle Flashbacks, sowie Überlebens- und Kompensationsstrategien.

Kompensations- & Überlebensstrategien stellen hierbei den Ersatz für die fehlende Sicherheit dar, um ein alternatives Sicherheitznetz aus Kontrolle und Bewältigung des Erlebten zu ermöglichen. Dabei können diese das Erleben jedoch nicht heilen und auch nur selten die unverarbeitete inneren Druck und Wucht an unterdrückten Überlebensenergien und Traumaemotionen deckeln.

Eine Traumatisierung beschreibt somit die Verkörperung in Folgen und Auswirkungen, insbesondere auf physischer und emotionaler Ebene, auf das eigene Leben und jenes anderer (Opfer-Täter-Umkehr).

„Traumasymptome entstehen nicht unmittelbar durch das traumatische Erlebnis selbst, sondern durch erstarrte Energie, die nach dem Abklingen des traumatischen Erlebnisses nicht aufgelöst worden ist.“

Peter Levine

Wie kann Heilung gelingen?

Für Heilung braucht es echte Sicherheit – Halt im Außen, um echten Halt im Innern zu erschaffen. Hierbei beschreibt Halt einen sicheren Raum, in dem man mit seinem vollständigen Sein (Gefühlen, Verhalten, Gedanken etc.) so gesehen, verstanden und angenommen wird, wie man ist.

Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der alle Bereiche, auf die ein Trauma wirkt, mit in die Heilung einbezieht, ist es auch nachträglich möglich, unverarbeitete traumatische sowie wiederholte Erfahrungen und gespeicherte Überlebensenergien dosiert zu lösen, die einzelnen Erinnerungsfragmente wieder zusammenzufügen, zu verarbeiten und dadurch zu integrieren.

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Energiearbeit

Viviane — Wed, 08 Apr 2026 09:38:27 +0000

Die vergessene Ebene der Traumaheilung

Trauma auf feinstofflicher Ebene

Ein Trauma wirkt auf körperlicher und besonders auf feinstofflicher bzw. energetischer Ebene des autonomen Nervensystems. Es beschreibt ein Erlebnis, das für das eigene Empfinden zu überwältigend ist und in keinem Maß – weder von innen noch von außen – (Co-)Regulation erfährt. Die dabei bereitgestellte Menge an Überlebensenergie wird zum Schutz des Lebens abgespalten, was zur Verarbeitungsblockierung führt.

Erhalten solche Erlebnisse nicht den sicheren Raum, der für Verarbeitung und Integration notwendig ist, blockiert das Anstauen dieser gespeicherten Überlebensenergien den Fluss unserer Lebensenergie. Dies führt widerum u.a. zu:

⋗ Psychischen Krankheiten wie z. B. Depression, Burnout, ADHS oder (k)PTBS = Überlebensstrategien entwickeln sich, um das Aufbrechen dieser gebundenen Energie zu verhindern und das System trotz des enormen Ungleichgewichts und inneren Drucks funktionsfähig zu halten.

⋗ Körperlichen Beschwerden und Krankheiten wie z. B. Migräne, Diabetes oder Autoimmunerkrankungen = Der Versuch des Körpersystems, die Folgen des Ungleichgewichts wieder auszubalancieren, was sich auf unterschiedlichen Ebenen als Dysfunktionen und Krankheiten äußert.

Viele unserer aktuellen Belastungen entstehen darüber hinaus nicht nur durch Erlebnisse im Hier und Jetzt, sondern insbesondere durch:
⋗ Aufgenommene Fremdenergien durch mangelnde Abgrenzung im Laufe des Lebens
⋗ Übernommene Verantwortungen aus familiären oder partnerschaftlichen Beziehungen
⋗ Genetische Übertragung von Fremdenergien und Belastungen unserer Ahnen
⋗ Energetische Altlasten aus früheren Leben, die noch nicht gelöst wurden

Und genau hier setzt die Energiebehandlung an.

„Ein zentraler Teil der Traumaheilung geschieht auf energetischer Ebene, wo tief verankerte Überlebensenergien sowie feinstoffliche Alt- und Fremdbelastungen gelöst werden können – eine Ebene, die in der allgemeinen Behandlung von Traumapatienten meist unberücksichtigt bleibt.“

Viviane Fronzeck

Energiebehandlung – energetische Klärung & Harmonisierung

Die Energiebehandlung ist eine sanfte, tief entspannende Session, in der dein Energiesystem gereinigt, harmonisiert und gestärkt wird. Du kannst dabei entspannt auf der Behandlungsliege liegen, während sich blockierende oder belastende Energien aus deinem System lösen dürfen.

Über den kinesiologischen Muskeltest gehe ich in Kontakt mit deinem Körper und Unterbewusstsein, um Energien zu lösen, die dich:
⋗ belasten oder blockieren
⋗ limitieren oder schwächen
⋗ dir nicht länger dienen
⋗ oder gar nicht zu dir gehören (z.B. Fremdenergien oder Altlasten)

Zusätzlich reinige ich deine Chakren und lasse Reiki-Heilenergie in dein System fließen, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dich wieder mehr mit deiner eigenen Kraft zu verbinden.

Viele Menschen spüren währenddessen körperliche Reaktionen wie Wärme, Kälteschauer, Kribbeln, Gähnen, Zittern, Tränen oder tiefe Atemzüge – Zeichen dafür, dass dein Nervensystem loslässt und Energie wieder in Fluss kommt.

Für wen ist die Energiebehandlung geeignet?

Diese Behandlung ist besonders unterstützend, wenn du:
⋗ dich trotz innerer Arbeit immer wieder in alten Mustern gefangen fühlst
⋗ dich energetisch „voll“, schwer oder fremdbelastet fühlst
⋗ dich ausgelaugt fühlst und nicht mehr alles kognitiv lösen möchtest
⋗ dir mehr Leichtigkeit, Ruhe und Klarheit wünschst

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AVGS Gutschein

Viviane — Thu, 05 Feb 2026 10:59:19 +0000

DEIN WEG ZUM GEFÖRDERTEN COACHING

Inhaltsverzeichnis

1. Wie Trauma das Berufsleben beeinflusst
2. Was ist ein AVGS?
3. Wer hat Anspruch auf einen AVGS?
4. Kosten
5. Fahrplan zum AVGS
6. Unterstützung durch Gewerkschaften
7. Fazit

Wie Trauma das Berufsleben beeinflussen kann

Die Folgen einer Traumatisierung können sich erheblich auf das Berufsleben auswirken. Psychische und physische Einschränkungen erschweren oft den Arbeitsalltag und die berufliche Integration. Einige der häufigsten Herausforderungen sind:
⋗ Eingeschränkte Konzentrations- und Aufmerksamkeitsfähigkeit
⋗ Geringe Energiekapazität, da das Kompensieren und Vermeiden von Überlebensenergien viel Kraft kostet
⋗ Trigger (Auslösereize), die zu starken Einschränkungen im Arbeitsumfeld führen können

Zudem entstehen Traumata nicht selten im beruflichen Kontext – sei es durch sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz, toxische Strukturen, übermäßigen Leistungsdruck oder fehlendes Verständnis für psychische Einschränkungen. Das Problem liegt nicht darin, dass Menschen mit Trauma nicht arbeiten wollen, sondern darin, dass die Rahmenbedingungen oft nicht auf ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.

Eine Möglichkeit, trotz psychischer Belastungen eine berufliche Integration, oder sogar Erfüllung zu ermöglichen, bietet der AVGS.

Was ist ein AVGS

AVGS ist die Abkürzung für Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein. Dieser Gutschein wird von der Bundesagentur für Arbeit an Menschen im Arbeitslosengeldbezug vergeben, um ihnen berufliche Perspektiven zu ermöglichen. Ob neue Kenntnisse, eine Weiterbildung oder ein gezieltes Coaching – mit einem AVGS kann individuell entschieden werden, welche Unterstützung am besten passt.

Hier einige Beispiele, wofür ein AVGS genutzt werden kann:
⋗ Coaching für berufliche Neuorientierung
⋗ Coaching zur Überwindung von Hürden für die berufliche Integration
⋗ Unternehmensberatung
⋗ Gründungscoaching
⋗ Aus- und Weiterbildungen

Hier gelangst du zur offiziellen Seite Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein

Wer hat Anspruch auf ein AVGS?

Ob ein AVGS gewährt wird, entscheidet die zuständige Arbeitsvermittlerin oder der Arbeitsvermittler (AV). Es besteht kein genereller Rechtsanspruch auf den Gutschein, da es sich um eine Ermessensleistung handelt. Deshalb ist es wichtig, das Gespräch mit dem AV gut vorzubereiten und überzeugend darzulegen, warum der AVGS benötigt wird.

„Nichts wird so oft unwiederbringlich versäumt wie eine Gelegenheit,
die sich täglich bietet.„

Marie von Ebner-Eschenbach

Kosten

Wird ein AVGS bewilligt, entstehen für die geförderte Maßnahme keine Kosten. Wichtig ist jedoch zu beachten, dass nicht alle Anbieter und Coaches über den AVGS abrechnen können. Es ist daher notwendig, gezielt nach zugelassenen Maßnahmenträgern zu suchen.

Unterstützung durch Gewekschaft

Bei Unsicherheiten oder Problemen mit der Bewilligung des AVGS kann es hilfreich sein, sich von einer Gewerkschaft wie Verdi beraten zu lassen. Gerade bei gesundheitlichen Gründen kann die Gewerkschaft Einspruch gegen eine ablehnende Entscheidung einlegen und Unterstützung bei rechtlichen Fragen bieten.

Für Menschen im Arbeitslosengeldbezug sind die Mitgliedsbeiträge in Gewerkschaften oft reduziert. Eine vorherige Beratung kann klären, welche Schritte möglich sind und welche Unterstützung geboten wird.

Hier gelangst du zur offiziellen Seite: Verdi

Fahrplan zum AVGS

1. Passenden Maßnahmenträger oder Coach suchen, der über den AVGS abrechnet (Angebot einholen).
2. Gute Argumente für den AVGS überlegen (ggf. mit Unterstützung des Coaches).
3. Gespräch mit dem Arbeitsvermittler/ der Arbeitsvermittlerin führen.
4. Falls der AVGS abgelehnt wird oder eine Gesundheitsprüfung ansteht, Gewerkschaft kontaktieren.
5. Bei Bewilligung wird der Gutschein per Post zugesendet.
6. Den Gutschein beim Maßnahmenträger oder Coach einreichen.
7. Die geförderte Maßnahme antreten.

Fazit

Der AVGS bietet eine wertvolle Möglichkeit, berufliche Veränderungen anzugehen und neue Perspektiven zu schaffen. Besonders für Menschen, die durch Trauma beeinträchtigt sind, kann dieser Gutschein eine entscheidende Unterstützung auf dem Weg zu beruflicher Integration und Erfüllung sein. Eine gründliche Vorbereitung auf das Gespräch mit dem Arbeitsvermittler kann dabei entscheidend sein, um die Förderung zu erhalten.

Alle Angaben sind ohne Gewähr. Es wird keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen übernommen.

Lass mich dich

Auf deinem Weg begleiten

Wenn du durch deine psychischen Symptome im beruflichen Kontext eingeschränkt bist und Unterstützung suchst, stehe ich dir gerne zur Seite. Ich arbeite mit dem Bildungsträger DigiCamp zusammen und kann daher über den AVGS abrechnen. Gemeinsam finden wir eine Lösung, die dir hilft, deine beruflichen Ziele trotz der Herausforderungen zu erreichen.

Hier gelangst du zur offiziellen Seite: DigiCamp

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